[ЛитРес: лучшие книги июня]

Встречайте книги, которые пользовались наибольшей популярностью у наших читателей в «ЛитРес: Библиотеке».

Лоретта Бройнинг. Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин 

https://www.litres.ru/loretta-broyning/gormony-schastya-kak-priuchit-mozg-vyrabatyvat-serotonin-dofamin-endorfin-i-oksitocin/   

Автор этой книги предлагает узнать все о работе гормонов, механизмах образования эмоций, поведения и работе различных нейрохимических веществ. А еще о том, как ваш мозг создает устойчивые привычки и почему так трудно освободиться от тех из них, которые считаются плохими или пагубными. Внутри вы найдете 45-дневный план воспитания новых привычек, который поможет сформировать новые шаблоны поведения и научиться запускать действие «гормонов счастья». Прочитав эту книгу, вы сможете перепрограммировать свой мозг и активировать те гормоны, которые сделают вас счастливыми.                                   

                                        

Айн Рэнд - Атлант расправил плечи 

https://www.litres.ru/ayn-rend/atlant-raspravil-plechi/                                   

В романе своеобразно сочетаются реализм и фантастика, антиутопия и утопия, испепеляющий гротеск и романтическая героика. Здесь очень по-новому отражены известные литературные «проклятые вопросы» о смысле жизни и предложены парадоксальные, острые и нередко спорные ответы. Не зря в 1991 году американцы утверждали, что Библия и «Атлант расправил плечи» – две книги, которые заставили их жизни перемениться. Произведение действительно меняет мировоззрение, формирует целостное восприятие мира, отвечает на вечные вопросы о 

социальном значении предпринимательства. Именно поэтому оно попало в список бестселлеров «Нью-Йорк Таймс» спустя всего три дня с момента старта продаж. Что ж, не упустите возможность узнать всю подноготную рыночных бизнес-процессов и жизненных неурядиц, чтобы в случае необходимости принять верное решение!             

     

Бретт Блюменталь - Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни https://www.litres.ru/brett-blumental/god-prozhityy-pravilno-52-shaga-k-zdorovomu-obrazu-zhizni-8918562/                 

Книга Блюменталь широко охватывает наболевшую для многих тему, позволяет получить общее представление о том, как жить долго. После ее прочтения вы наверняка захотите составить собственный список полезных привычек, позаимствовав одну их часть у автора, а другую – придумав самостоятельно. Ведь пошаговые программы, предложенные Бреттой, станут стимулом для появления ваших собственных идей.

Спешите получить предельно конкретные рекомендации по пищевым привычкам, гигиене, физическим упражнениям и даже духовной жизни. Составьте для себя перечень возможных шагов на пути к обретению здоровья и долголетия!

Бесплатное чтение книг ЛитРес доступно читателям ЦГБ им. А.С. Пушкина. Читайте лучшее с нами! http://lib-revda.ru/436/383/406/411/738/